Без чего невозможно саморазвитие человека? Смотреть и видеть — не одно и то же. Здравствуйте! Поговорим о саморазвитии и его фундаменте, а может и строительном материале этого процесса. Развитие бывает разное, в зависимости от направления и цели. И в любом случае требуется всего два элемента для движения, развития, саморазвития. Кстати, что подразумевает под собой слово […]
Болит горло? Методы лечения горла и профилактики ОРЗ и гриппа Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. Здравия, дорогой друг! В одной из предыдущих статей я рассказал о гигиене горла в целях профилактики и лечения. Ещё затронул тему прививок совсем чуть-чуть. Теперь продолжу о горле, профилактике и лечении его. Предыдущая статья здесь. В хатха-йоге есть […]
Знаки свыше или связь причин и следствий Всё есть причина и всё есть следствие. Всё есть знак. Здравия, дорогой друг! Поговорим про связи и знаки. Про связи событий друг с другом. Существуют связи между причиной и следствием. Иначе — знаки. Любое решение, мысль, слово, действие, событие является одновременно как следствием чего-то, так и […]
Лечение горла и гигиена, защищаем себя от ОРЗ и гриппа Болезнь человека не красит. Здравия, дорогой друг! Сегодня расскажу о горле, гигиене его в целях профилактики и лечении с помощью йоги. И совсем чуть-чуть коснусь темы прививок, вакцин. Для кого-то эта статья вызовет бурю эмоций, кто-то будет шокирован, кто-то узнает что новое и практичное, а […]
Сесть на шпагат легко! Здоровье так же заразительно, как и болезнь. Здравия, дорогой друг! Предлагаю сесть на шпагат. Если, конечно, есть желание 🙂 Обычно для того, чтобы сесть на шпагат и жгут, приходится достаточно попотеть, к тому же требуется выдержка и терпение, и даже приходится терпеть боль. Нынче появилось много различных методов, методик и […]
Комплект книг Ошо Раджниша из 9 книг, серия «Ключи к новой жизни». Радость. Творчество. Храбрость. Зрелость. Осознанность. Разум. Свобода. Близость. Интуиция. Радость. Счастье, которое приходит изнутри. В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной счастливой жизнью день за днем, и призывает по-новому взглянуть на то, что такое радость в жизни человека. Творчество. Высвобождение […]
Похудеть легко! Сколько людей столько методов коррекции веса, столько способов похудеть, столько способов обрести здоровье. Здравствуйте! Что только не предлагают для похудения и за деньги и за большие деньги и бесплатно. И ведь люди покупают и покупаются. Рецептов различных придумано уже не одна тысяча, а может и за миллион перевалило. И упражнениями борятся с […]
Инициативность — причина изменений и основа успеха Те, кому нечего ждать, отправляются в путь. Их не догнать, уже не догнать. Здравия, дорогой друг! Поговорим об инициативности, о жизни по плану и такой в которой всё происходит без замысла, случайно. Об эффективности, успешности. Инициативность — причина изменений и основа успеха. Твоя жизнь сера и неинтересна? […]
Йога практика. Пранаяма. Капалабхати и бхастрика — вход в пранаяму. Я родился для того, чтобы совершенствоваться. Здравствуй, дорогой друг! Эта статья продолжение предыдущей. В прошлой статье была информация о пранаяме, и что представляют из себя предварительные упражнения: капалабхати и бхастрика. В этой статье сами упражнения и какие эффекты ожидать от них. Предлагаю их вместе, в одной […]
Йога практика. Пранаяма. Пусть каждый в тайне делает йогу. Здравствуй! Кто знаком с йогой, знает, что классическая йога или йога Патанджали, она же йога описанная Буддой состоит из восьми частей. Это: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхиана и самадхи. По сути своей это разновидности одного – сосредоточения, а последняя ступень – самадхи – своего […]